後天美姬養成計畫@波菲島

妳發現了嗎？很多瘦身食品的成份都有“白腎豆”，到底它是何方神聖，居然能解決如此惱人的肥胖問題？

現代人飲食精緻，長期食物中都會出現高澱粉的食材，例如：鬆軟的麵包、美味的牛肉麵、香噴噴的滷肉飯、焗烤義大利麵…，讓你在不吃不可、吃了又怕胖的兩難之間掙扎著嗎?? 

澱粉殺手-白腎豆的發現對你我而言無疑是一大好消息。

美國Pharmachem實驗室將白腎豆中的澱粉酵素阻斷劑以專利技術提煉出，並於美國及全球各大學醫學院進行臨床試驗，證實每餐飯前500-1000毫克的Phase2澱粉酵素阻斷劑，確實可以有效的降低餐後血糖濃度及醣類（碳水化合物）食物被吸收轉化為熱量的比例。

一開始是針對不必使用藥物控制的輕度糖尿病患的血糖控制所使用，後來被運用在平時攝取太多的澱粉類食物的族群上，作為有效的體重管理膳食補充劑。由於吃進去的大份子碳水化合物--澱粉，無法被分解，腸胃道中就容易產氣，糞便也會比較軟化，對於有便秘問題的人，也是是有部分助益的。

使用上需要注意的地方

一般澱粉酵素抑制劑應該在餐前服用，如果餐後超過半小時以上，服用的效果就會大打折扣。因此有些複方成分的商品就要審慎考慮。

服用高劑量的澱粉酵素抑制劑時，容易有腸胃道蠕動加快及產氣較多的現象，如排氣狀況嚴重到難以忍受時，可以降低劑量服用或配合益菌一起服用，可有助於改善排氣頻繁的現象。

【以上文章轉錄自祐慈診所官方網站】